ルール無用で思ったこと書いてます!!

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今日は、家に健康診断の結果が届きました。

実は去年の健康診断で二つ以上が見つかっていましたのです!!
・安静心電図で「右軸偏位」
・血液中の善玉コレステロールが足りない

「右軸偏位」の方は意味がわからなかったので、とりあえず保留。
「善玉コレステロール」の方は足りないと動脈硬化とかを起こし安くなるということなので、これはまずい!!ってこっとで色々調べてみた。
どうやら普段の食生活が原因らしいってことを突き止めました。
善玉コレステロールを得られる食べ物を毎日食べることを決意したわけです。

その食べ物は「りんご」!!
りんごのペクチンから善玉コレステロールがかなり取得できるらしい。
「りんご」を皮ごと、丸ごと1個毎日食べるのです!!
「皮ごと」が重要です。
それを平日のみ毎朝1年間続けてみました!!

すると、善玉コレステロールの数値が「36→47」以下の通りになりました。
CランクがAランクになりました!!
安静心電図で「右軸偏位」もなぜか直ってた!!

優良健康児です!!
長生きするぞ~!!!
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